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做几个简单的姿势也能养胃你相信吗?
11-18胃疼、胃胀是上班族最常见的小毛病,虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了,但却给身体带来了胃病的隐患。北京一家大型健身会所教练刘晓川说,有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯,一个星期中尽量找... -
去黑头9个的简单好方法
11-19一、盐加牛奶去黑头1、最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来;2、每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩;3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力;4、半分钟后用清... -
简单的可以帮助高血压患者的手术
11-06未来,高达250万的高血压患者可以给喉咙上的动脉做一个简单的手术来治疗高血压。科学家发现,喉咙是人体中血流速度最快的地方,通过移除喉咙的神经群,可以调节血压。未来,有希望可用相对简单的手术治疗约250万高血压患者,他们... -
简单小测试看出你的闷骚指数
11-04问题:如果你要参加整人派对,如果要你好好整你的好朋友时,你会选择以下哪一种方式?1、找朋友的老板一起过。2、跟对方爱的表白。3、找人妖大跳艳舞。4、假扮警察临检找碴。5、酒中加各种调味料。心理分析:1、选找朋友的老板... -
简单可行的健身方法 爬楼梯
11-25爬楼梯时碰到熟人,开口都会聊:又在爬楼梯啦?要爬几趟啊?我答:是的,三四趟。对方顿时瞪大眼睛,咧开嘴巴,从舌尖上弹出大惊小怪的一声:哇!你可真行!好像是一桩多么了不起的壮举似的。其实爬楼梯就是爬楼梯,一种锻炼的方式而已,如... -
简单易学的健身瘦腰动作
11-27其实,坐着照样能练出平坦的小腹,不信就试试吧。动作一:小腿提起,使腹部有紧绷感。收腹仰起时,手肘不要往前,眼睛看45度方向,这角度可防止颈部压迫。动作二:坐在凳子外三分之一位置,两脚自然并拢,大腿与身体的角度要小于90度,收小... -
时尚靓甲简单也美丽
11-27文雅时兴作风的美甲很华美,也很漂亮。红色的美甲,镶珠宝掩饰,整个作风造型都显得很贵气和淑女。#p#副标题#e#白色奶油式的美甲作风,水晶般的亮堂透亮。#p#副标题#e#粉色的大玫瑰花修饰的亮片指甲妆,很有法式美甲的滋味。#p... -
番茄减肥 简单又见效
11-21事实上,蕃茄口感颇佳每100公克才含有16大卡的热量,即使吃了一个中等大小的蕃茄?250g?,也才只有40大卡的热量,相当于一碗饭的五分之一。一个中等大小的苹果?250g?含有107大卡的热量,相较之下蕃茄的热量还不到频果的一半呢!... -
卧室简单快捷的腰部健身锻炼
10-30自古以来,锻炼腰部的方法不少,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。下面介绍几种效果可靠也简便易行的锻炼方法。前屈后伸:两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和... -
甲流的简单预防法
11-12很多家长都想知道该如何预防宝宝出现H1N1甲流,本文介绍几种简单的方式可以避免少量的H1N1病毒在宝宝体内繁殖、致病……与其他甲型流感的病毒一样,H1N1病毒经飞沫和接触传播,唯一入侵途径是口、鼻、喉,感染部... -
自制超简单美白的手膜
11-19手是女人的第二张脸,在你想尽办法给脸部美白的同时,不要忘了给双手美白哦。想要制作一款有较强美白效果的手膜也不难,只要三样东西:燕麦、牛奶、蜂蜜。手膜具体制作过程:第一步:将蜂蜜加些温水调开;第二步:用调开的蜂... -
什么是智齿冠周炎?
11-22智齿冠周炎主要原因是由于第三磨牙在萌出期受解剖因素的影响,临床上以部分萌出的垂直阻生和近中倾斜阻生最多见,也是最常见并发冠周炎的牙齿,萌出不全的牙位大多低于第二磨牙平面,或者即使与合平面平齐。但其远中的游离龈... -
简单易做的口腔溃疡食疗方
11-18可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡。蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。木耳疗法:取白... -
营养又健康就找这靓汤
11-27苋菜肉片汤苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。猪肚马蹄汤猪肚马蹄汤为伢提供一个... -
怎么消痘印|简单实用消痘印法
11-20苹果消痘印使用方法:1.先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果变软。2.再将之从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上,保持20分钟。3.之后取下,将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好,一定要选择新鲜苹果。珍珠粉+酸奶... -
冲调奶粉简单四步走 让你轻松当合格爹妈
11-03时间都去哪儿了,还没好好感受年轻就老了,生儿养女,一辈子,满脑子都是孩子哭了笑了……一首《时间都去哪儿了》唱碎多少父母的心呐,从结婚到生娃,看着娃慢慢长大,心中感触满满的:一眨眼,这熊孩子已经长大了,而自己也... -
罕见的孕期头痛可能不是简单的头痛
11-04大多数孕妇可能都会在怀孕期间出现紧张性头痛。根据发表在《妇产科科医师》上已一篇综述,虽然大多数头痛是无害的,但对于在孕期内以及生产后出现的更严重的类型的头痛,就不应该掉以轻心,而且可能需要进行完整地医疗评估。... -
5种最简单的天然美白方法
11-25美白方法1.酸奶美容法把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!美白方... -
简单快速有效的丰胸方法
11-03如今对于丰胸相信不少人都不会陌生,丰胸的方法、产品多种多样,层出不穷。其实,只要找到简单快速有效丰胸法,丰出大胸根本就不是个事儿!那么简单快速有效丰胸法是什么呢?谨记以下5个字:防、忌、吃、按、练,让你胸大不是梦!1、防... -
简单方便的保胃养胃小运动
11-11饮食保健已经成为当今社会的主流,而仅仅靠饮食还远远不能达到保胃养胃的效果,还必须要养成运动的习惯,因为有些运动可以预防及消除胃部不适,提高胃肠蠕动,增强胃肠免疫力。以下便是今天小编为大家带来三种增强保胃养胃效果...