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新鲜猪肝怎么保存不流失鲜味
04-30动物的肝脏对人体锌铁的补充都很有益,多吃可以补充体内所需的营养物质,买回来的猪肝不可能马上吃完,想要营养不流失,食物保存的技巧就得好好学学了。新鲜猪肝的保存方法1.利用油猪肝、羊肝、牛肝等,由于件头较大,家庭烹调一... -
煮粥加碱小心营养流失
04-30煮粥加碱小心营养流失煮粥加碱小心营养流失很多人煮粥加碱以调高粥的粘稠度,认为这样更容易吸收粥中的营养。殊不知,碱是多数维生素的大敌。维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生素都非常怕碱。在碱性条件下加热,损... -
喝牛奶的注意事项 别让营养流失!
04-29喝牛奶的注意事项别让营养流失!喝牛奶的注意事项喝牛奶还要注意以下事项,否则喝了也等于白喝。1、不要搭配茶水、咖啡饮用牛奶中含有丰富的钙离子,能帮助补充钙,但是钙离子会与茶水、咖啡中的单宁酸、咖啡因反应,产生钙盐... -
水果打成果汁营养素会流失吗?
04-29水果打成果汁营养素会流失吗?水果打成果汁营养素会流失吗?许多人以为喝果汁等于吃水果,习惯以果汁取代新鲜水果,不过,营养师表示,喝果汁不但无法完全摄取到天然水果的营养素与膳食纤维,若每天都以果汁取代水果,不但容易使血糖... -
惊!韩国暴雨造成数百枚地雷流失 军方大搜索
11-20据韩国《中央日报》报导,受韩国首尔牛眠山防空砲部队周边等地区集中的暴雨影响,可能引发多达数百枚地雷流失,韩国联合参谋本部7月28日紧急指示军队迅速进行地雷搜索作业。据悉,进行地雷搜索作业的地方是韩国牛眠山和京畿&... -
如何正确解冻肉类才能保证营养不流失
04-30如何正确解冻肉类才能保证营养不流失现在的社会里,对于大多数家庭来说,吃肉已经不再是一件稀罕事了,而且从营养角度上考虑,我们也需要适当的补充肉类。但是,很多家庭为了省事,而一次购买几顿也吃不了的肉类,那么吃不完的自然... -
蔬菜先切后洗营养会流失
11-23大妈把水节约了,却把蔬菜中的营养流失了。蔬菜是我们日常生活中维生素和矿物质的主要来源,而维生素和维生素C都属于水溶性维生素,而且它们遇热、遇光容易被破坏,特别是维生素C在氧、热、光面前特别娇气。所以,蔬菜宜先洗后... -
骨质疏松为何偏爱女性? 三招帮你抵挡钙流失
10-20说到骨质疏松,大家普遍认为这是上了年纪的人才会出现的病症。其实不然,近年来有数据表示,年轻的女性白领们,才三四十岁甚至二十多岁,就开始有了骨质疏松的症状。那么骨质疏松为何偏偏爱女性?是什么原因导致骨质疏松年轻化呢... -
老人小孩孕妇喝酸奶别贪凉 常温营养不流失
11-08在超市里,酸奶通常会放置在冷柜里,但也有部分酸奶会常温放置。最近有媒体报道酸奶常温放置会流失营养价值,但记者咨询专家后了解到,酸奶常温放置并不会过多影响营养价值。记者了解到,酸奶通常的贮存条件为2℃-6℃,冷藏贮存... -
维C最怕光和热 预防营养素流失
11-05就算你在生活中注重营养素补充,你还是可能会缺乏营养素。原因就在于,你忽视了那些导致营养素流失的小细节。想不想知道,是什么偷走了你身上的营养素呢?【B族维生素易流失】B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转... -
怎样烹饪炸鱼才能减少营养素的流失
11-14炸鱼酥脆鲜美,很多人都爱吃。但在炸鱼时,鱼类最有营养的成分——不饱和脂肪酸会损失一半。那么,怎么烹饪才能减少营养素的流失呢?答案是选用一级菜籽油炸鱼。菜籽油起烟点偏高,且在高温下稳定,不易产生有害物质... -
怎么烹调食物叶酸流失最少
11-16叶酸是一种水溶性的维生素,是B族维生素中的一种,主要从绿色蔬菜中获取,那么如何烹调绿色蔬菜叶酸流失最小呢?别看它似乎不太起眼,却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中DNA... -
喝骨头汤过量易导致钙流失
11-15为什么会产生喝骨头汤补钙的误区?专家介绍,传统观念认为以形补形。骨头具有坚实的物性,人体中99%钙都存在于骨头中,人们自然而然会认为,多喝骨头熬的汤会补钙,其实不然,骨头里的钙不容易溶解到汤里,因此汤里含钙量非常低,最多... -
宝宝辅食制作 怎样保证营养不流失
11-02宝宝辅食制作之米面等主食1,淘米的时候,要尽量减少淘米的次数和浸泡的时间,因为过多或是过久的话那会使得米面中的水溶性的维生素和无机盐受到损害。2,做汤泡饭的时候,最好是将米汤一起喂食给宝宝。因为汤泡饭会使得大量的... -
美军研发战地药品 可减少伤员血液流失
11-03据英国《每日邮报》11月26日报道,美特种部队与澳大利亚詹姆斯库克大学合作研发新型战地药品。新药品会使人的心率减缓,血压降低,从而减少血液流失,但不会使大脑损伤。对新药品的人体试验将在一年内展开。美国特种部队的士... -
面部线雕除皱 阻止胶原蛋白流失
10-19说到线雕,爱美的女性一定不会陌生。这是一种针对面部除皱提升的美容技术。下面我们就一起来了解一下线雕吧。什么是线雕?传统的除皱手术一般利用手术进行皮下剥离、多余皮肤切除、然后进行缝合提升,从而达到治疗的效果。... -
跑步后吃3种水果补充流失元素 不做4件事
10-29近年来,跑步健身逐步成为了追求健康人士最时尚的爱好。很多人在早晚都会抽时间在绿道或是公园湖边等地跑上一回。当跑步结束后,有时身体由于流失一些必备元素,导致肌肉紧张酸痛。我们可以选择跑步后,食用水果来补充流失元... -
炒山药 让维生素C流失更少
04-30炒山药让维生素C流失更少近时间来,对于山药的强大功能报道得很多。当然山药是一种天然的养生以及药用价值互存的食物。对人体有很不错的保健效果,山药多于用于烹饪,但是对于烹饪山药的方式众多,哪一种烹饪山药的方式最能... -
过度的手淫自慰会导致骨质流失
11-24手淫是一种常见现象,尤其在青少年中最为普遍。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,如果过度手淫,会引发一些骨科疾病。手淫中,无论是男孩手淫射出的精液,还是女孩手淫流出的黏液,里面都含有丰富的钙质,过度的手淫必然... -
水煮鱼和烤鱼营养流失最多
04-30水煮鱼和烤鱼营养流失最多水煮鱼和烤鱼营养流失最多水煮鱼并非经过水煮的方法烹制而成。它是用非常新鲜的鱼肉经过上浆,在开水中汆熟的不假,然后却又在大量的(或称海量的)热油浇灌中成菜。它的前半部分烹调方法非常符合营...