热门排序
-
女人多吃3种鱼补肝又益肾
11-01我们了解到鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。因此,多吃鱼会使人变得聪明。而中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,不... -
补肝明目茶有哪些?
05-01有一次在家里父亲正在喝茶,就对旁边的小编说,喝茶可以明目又可以减肥,没事的时候多喝些茶不要总是喝那些碳酸饮料。其实父亲说的那些茶的功效就只是一小部分。对茶有了解的人都知道喝茶具有补肝明目的作用,那么什么样的茶... -
补肝食疗的原则
11-11多饮水秋天干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。乙肝保健专栏少饮酒随着深秋的到来,冬天的临近,寒气会越来越盛。少量饮酒有利于通经... -
治疗早泄要先做什么
11-22早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种疾病,也是让男人痛苦不已的男科疾病,那么男人早泄怎么办?早泻可发生于任何年龄组的人。在年龄的不同阶段其特点各不相同,因为早泻与生活经历、性体验、人格健全、情感稳定及躯体机能... -
月经不调需要补肝吗
11-16久视伤肝,久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。电脑一族养生要从... -
几款经典补肝疏气药膳
11-13中医学认为,肝具有主藏血,调节血量,主疏泄和调畅情志的功能。肝的功能正常,则气机条达、气血宁和、生机健旺;反之由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肝的功能失常,出现头晕眼花、四肢麻木、关节不利、肢体拘挛、抽搐等症。... -
猪肝可以补肝吗
11-13民间流传着以肝补肝的食疗法,认为肝病患者常吃猪肝或其他动物肝脏可促进康复。这一说法有一定道理,因为动物内脏不仅含有丰富的优质蛋白质,所含的矿物质和维生素也较肉类多,其中的钙、磷、铁等营养成分不仅对养生健体有益... -
益气补肝汤的做法和功效
04-30肝气不足对人体健康的影响非常大,益气补肝汤就是针对肝气不足,脾胃不和而产生的种种症状进行调理,益气补肝汤的做法非常多,原料各有不同,因为肝气不足的症状和病因不同,所以选用的成分也有一定的不同。那么益气补肝汤的做法... -
春季饮食要注意什么 哪些食物能补肝
11-03古话说得好,一年之计在于春,春天是一个万物生长的季节,是一个非常适合养生的季节,那么,春季养生饮食要注意哪些内容呢?1.饮食要营养平衡。从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,... -
女性必须知道的三种补肝食物
11-03很多女性会注重补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健,但是却往往会忽视肝脏。其实,肝脏同样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状况外,还会直接祸及美貌,导致皮肤... -
补肝益肾的三款鱼汤食谱做法
11-02一、淮杞水桂鱼材料:甲鱼500克,去核红枣7个,枸杞子25克,山药100克调味料:清汤,葱姜汁,黄酒,盐做法:1、甲鱼宰杀干净,放沸水里汆烫,捞出洗净,山药洗净,切块,红枣、枸杞洗净;2、取砂锅,放入山药、甲鱼、枸杞,加葱姜汁、黄酒、清汤,武火煮... -
月经不调怎么补肝
11-16首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等... -
补肝补肾三款食疗偏方
11-03补肝补肾三款食疗偏方一、熟地鸡肝汤材料:红枣5个,枸杞子5克,鸡肝150克,水发木耳50克,熟地黄20克调味料:清汤,熟猪油,姜汁,黄酒,盐,水淀粉做法:1、将材料洗净,把枸杞、红枣、银耳、熟地一起放进砂锅里,倒入清汤,大火煮开,捞掉浮沫,用小... -
肝脏是人体的解毒器 吃什么食物可以补肝?
10-18吃点对肝脏有益的食物对身体大有好处,尤其是对于肝脏不好的人来说,更应该补肝了,那么到底吃什么可以起到补肝效果呢?动物蛋白首先令人想到的是动物蛋白,蛋白对肝脏有着很好的保护效果,平时可以多吃一些富含蛋白的瘦肉、蛋类... -
鸡片蔬菜汤明目又补肝
11-11菜名:鸡片蔬菜汤主料:鸡肉4两(约160克),薯仔1-2个,番茄2个,西芹2条,沙律油3/2汤匙,水3又1/2杯。配料:调味料:盐1/2茶匙,胡椒粉少许。做法:1、鸡肉洗净、切片。2、薯仔去皮,切大块;西芹去筋切长片,西芹叶洗净留用;番茄用滚水浸过去皮,再... -
常吃猪肝反而不补肝 补肝吃什么
11-04缺什么吃什么,病哪里吃哪里,相信大家并不陌生这样的说法。那么对于脂肪肝患者,吃猪肝真的可以以肝补肝,达到养肝的目的吗?常吃猪肝不利于脂肪肝患者恢复脂肪肝病人不仅不能吃含胆固醇量较高的猪肝,而且也不能吃海产品、藻类... -
春季食疗补肝 萝卜排骨和鸡汤
11-02一、萝卜烧排骨特点:成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美。原料:排骨500克、萝卜500克、酱油20克、料酒5克、盐4克、味精3克、白糖5克、葱8克、姜5克、淀粉5克、油50克。制法:1、卜切绞成块、葱切段、姜切片。2、炒锅上火,放油... -
容易疲惫怎么回事?提醒你该补肝护肝了
11-01现代生活中,很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感包围。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人,轻则乏力、口干、胃口差,重则全身酸痛、夜不能寐,甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来,这些症状大多与人的... -
白菊牛柳可以明目补肝
11-11菜名:白菊牛柳主料:牛柳6两(约240克),白菊花1朵,油条1条,葱段2汤匙,蒜肉片2粒。配料:调味料:生抽1.5茶匙,柠檬汁1/4茶匙,砂糖、生粉各1茶匙。芡料:盐1/4茶匙,生抽、生粉各1茶匙,清水2汤匙。做法:1、将牛柳切成长条,放入调味料腌约15分... -
春季养肝为先 鸡汤是补肝的最好选择
11-10中医介绍,春季补五脏应以养肝为先,那么我们该如何养护肝脏的健康呢?食疗是补肝的好方法,鸡汤是补肝的最好选择。中医有春生、夏长、秋收、冬藏的说法,人体的调养也应与此相符。春季是生发之季,也是五脏中肝气生发的时节,因此...