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炒个猪肝配青椒 可以降低胆固醇
11-04提到吃肝脏,大家都想到胆固醇,也害怕胆固醇高了!其实,掌握一些营养和烹饪技巧,就能放心食用了。今天小编跟大家讲讲胆固醇问题其实是可以通过青椒来解决的喔,下面一起来看看:人们吃了含胆固醇的食物,不会直接变成血液中的胆固... -
减肥可以吃青椒炒肉丝吗
11-19口味清爽滑嫩,咸鲜味美。青椒炒肉丝做法1.将青椒洗净,切成均匀的丝。将猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。2.将料酒、酱油、精盐、味精、白糖、鲜汤、湿淀粉10克(淀粉5克加水)调成味汁。3.将肉丝放... -
青椒豆干小鱼
11-14青公鱼为海中生长的小鱼,其肉质细嫩,味道鲜美,通常晒干制成干品,不仅可以加工做成零食,也可直接烹调成菜。Vivi称,以青公鱼干入菜,不仅鲜美香口,还很有嚼劲,将其泡软下锅油炸后,再与青椒、豆干同炒,便成为一道惹味的家常小炒。烹... -
青椒猪肝的家常做法
04-30猪肝中有丰富的维生素A,是补血佳品,还能保护眼睛,在吃猪肝之前一定要洗干净,因为肝脏是解毒的器官,炒猪肝是一种很常见的猪肝吃法,青椒炒猪肝怎么做好吃?青椒炒猪肝食材:猪肝1块、青椒4个方法:1、猪肝洗净干净后,切薄片,放入碗中... -
青椒炒鲜笋 美容减肥菜
11-18制作材料主料:杭椒100克、鲜笋100克。调料:姜片30克、蒜片30克、盐、糖、香油。制作方法1.杭椒、鲜笋洗净切滚刀块。笋块焯水待用。2.炒锅上火烧热,下杭椒炒至变色即下姜片、蒜片炒出香味,再倒入焯好的笋块,一同翻炒熟,放盐... -
吃青椒可以减肥吗 推荐4道青椒减肥食谱
10-31减肥原理辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。推荐4款青椒减肥食谱青椒炒黄鳝材料:青椒200克、黄鳝100克、调味品适量。做法:先将黄鳝处理干净之后,把青椒撕成片状;烧油至7成热... -
夏日青椒多 盘点青椒的6大营养功效
11-09青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料... -
木耳青椒烩肉的做法大全
11-21木耳青椒烩肉的做法猪腿肉一块,洗净备用番茄和青椒洗净备用黑木耳提前洗净泡发备用大蒜一朵鸡蛋一枚备用将猪肉切薄片放入适量淀粉、食盐和一个鸡蛋搅拌均匀腌制10分钟将青椒、番茄和蒜切片备用炒锅放入葵花籽油,烧至八... -
乳腺癌预防 吃青椒能预防乳腺癌吗
11-01防癌抗癌的功效青椒中的辣椒素是一种抗氧化物质。它可阻止癌细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症的发生率。辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化,预防肠癌。最佳食用方... -
重阳就吃青椒炒豆腐 降低血脂好温情
12-30再过三天就是霜降了,天气是真的渐冷了,大家在注意保暖之余,也不要忽略饮食的重要性。今天,小编呈上一道青椒炒豆腐,降低血脂助消化,青青白白好胃口!青椒炒豆腐主题:青椒炒豆腐食材:豆腐200克,青椒100克,荸荠50克,精盐、酱油、味... -
如何挑选青椒
04-29我们在购买食物的时候一定要挑选好,这样吃起来口味更好和能保证营养,尤其是像青椒常见的这种食物一定要掌握好方法,下面一起了解下什么样的青椒好。如何挑选青椒?挑选青椒的方法,青椒维生素C含量是番茄的15倍,被称为含维生... -
青椒怎么做好吃 青椒的做法大全
11-09豆豉青椒【原料】青椒150克、豆豉25克。【调料】植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。【做法】1.将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出。2.锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜末... -
夏季吃青椒的好处竟然这么多
10-30青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料... -
湘菜菜谱 青椒炒鱼头的做法
11-11潇湘风味,以湖南菜为代表,简称湘菜,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。主料:鳙鱼1个头辅料:尖椒5个、红尖椒1个调料:食盐3克、姜5片、蒜5瓣、料酒3克、淀粉1把、老干妈1大勺、小葱2根、植物油10克、蒸鱼... -
减肥可以吃炒青椒吗
11-19北京菜家常菜贫血调理健脾开胃调理青少年食谱口味色泽碧绿,脆嫩清香。肉片炒青椒做法1.将青椒洗净切成片;猪肉洗净切成片;葱姜洗净切成末备用。2.锅内加油烧热,放入肉片煸炒,至熟时烹入料酒,加姜葱末、酱油、青椒片翻炒,再... -
柿子椒
11-23柿子椒的详细介绍柿子椒是青椒的一种,因其有多种颜色,故名又叫彩椒,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳,培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。柿子椒... -
吃青椒有好处吗?青椒的做法
04-30吃青椒有好处吗?青椒的做法吃青椒的好处1、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。2、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温... -
虎皮青椒怎么做?虎皮青椒是哪里的菜?
04-30虎皮青椒怎么做?虎皮青椒是哪里的菜?虎皮青椒是哪里的菜?虎皮青椒,又叫虎皮海椒,是一道很民间的四川名菜,是将青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹一样,所以得了虎皮青椒的美名。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居... -
孕妇吃什么|孕妇能吃青椒吗
11-18青椒是辣椒的一种,但是青椒果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。营养价值1.解热、镇痛:辣椒辛温,能... -
常吃什么能远离白内障
11-10强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响,使眼睛免受阳光紫外线的损害,进而起到防治白内障的作用。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质,具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,预防眼睛的老化,延缓视力...