怎么防止青光眼的发生

青光眼的发病有多种因素，不同类型的青光眼其发病情况也不一样，有些迄今还不太清楚，因此目前真正做到防止青光眼的发生和发展是不可能的。

一旦诊断为青光眼，做好以下的事情有助预防青光眼的发展：

1、情绪稳定，不着急，不发脾气。

2、保证睡眠，不熬夜工作。

3、避免暗室工作，不在电影院看电影，避免长时间近距离看电视、用电脑。

4、少饮浓茶及咖啡，戒烟。

5、多吃蔬菜水果、保证每日大便通畅。

6、适当参加体育运动，但要避免过份弯腰、低头、屏气、负重活动。

7、避免在短时间内过多饮水。