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怎样做出迷人的酒窝
11-15酒窝俗称笑窝。酒窝成形术是目前为止比较常见的手术之一。酒窝位于口角外侧面颊的皮肤上的凹陷处。通常人在说话或者是笑的时候,距嘴角外侧1.5cm处会出现一个浅浅的小坑,这就是酒窝。人在微笑或者是心情愉悦的时候,此凹... -
瘦臂小妙招 让你拥有迷人细臂
11-24第一种瘦手臂妙方:1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。2.双手画圆,向外画圆20次。3.再向内画圆20次。4.画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。第二种瘦手臂妙方:1.身体站直,双脚打开约与肩同宽,手臂向两旁打开伸平,慢慢地向... -
健臀提臀小妙招 迷人翘臀后天造
11-24臀围尺寸正常,但经常为臀部扁平、下垂而烦恼的MM们要特别注意这个环节。让人赏心悦目的臀部无非是又挺又饱满,挤出令人遐想的明显股沟。所以在翘臀计划中,你一定要就自己的现实情况采取有针对性的方法,才会大大提高你的翘... -
刘亦菲为什么会那么迷人
11-14除了绯闻,女性们更关心的恐怕就是刘亦菲的美丽心得,美丽秘密了。对此,她毫无保留,她表示很高兴能和大家一起美丽起来,健康起来!NO1.多吃水果多喝汤我对吃的要求很低,只要吃饱就可以了。平时从不挑食,工作的时候更是逮着什么吃... -
简单健美操练出迷人曲线
11-231.腰、腹肌肉锻炼两臂与肩同宽,小臂平放椅子上,保持头至膝盖成一条直线。两脚放松,慢速呼吸。保持1分钟以上。注:比较适用上肢力量较小的人,女性更适合。同时还可以锻炼上肢、臀部肌肉。更多的瘦腰运动:边吐气边侧伸腰,全身... -
7种食物吃掉小肚腩 吃出迷人小腹
11-03一、红薯温馨小tips:常吃可以帮助维持体内正常叶酸水平,降低患癌风险,而且红薯当中有丰富的膳食纤维,帮助促进肠胃蠕动,防止便秘,避免癌变。红薯粥原料:红薯1个、大米2把。做法:1、红薯去皮切成小块。2、大米淘洗浸泡30分钟。... -
清晨护肤五大步 焕发迷人光彩
11-05每一天的清晨都是最美的时光,都有着难得的宁静。健康专家表示,每日清晨从睡梦中醒来,要在床上先躺上几分钟,给身体一个适应和缓冲的时间,然后再起来,这样对身体健康非常的有益。而在清晨,肌肤经过了一整夜的新陈代谢和休息以... -
14种美食 打造迷人双腿
11-241、维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗壮。2、维他命A缺少维他命A的下场是皮... -
迷人身材更有诱惑力 妙招助女人瘦出S型
10-20不管是男人还是女人,要是在路上看见一个要胸有胸,要臀又臀,还拥有水蛇腰的女人,大多都会止不住多看两眼。拥有迷人身材的女人,走到哪都是焦点,总是成为别人羡慕的对象,你想要感受路人的火辣视线吗?想要被被人注意吗?想得话,那就... -
怎么做才能让男人离不开你 独立又自信的女人最迷人
07-11没有哪个女人不希望能够成为自己所爱的男人心中的唯一,希望自己所爱的那个人能够对自己不离不弃。都说留住一个男人的人容易,想要留住他的心却是难上加难。那么女人怎么做才能让男人离不开你呢?爱情的热度只能够维持一... -
哑铃造就迷人美人肩
11-27准备工具:哑铃预备动作:双脚合并站立,背部不需挺直,将上半身微微前倾,双手握哑铃、自然下垂。步骤1:一边吐气,一边将双手向两侧抬起,手肘微弯,抬起至与肩同高。步骤2:吸气时,将双手放下,回到预备动作。实行方法:每做10下后,休息一会... -
夏季男孩留“短发”才好看,这6款发型值得一试,干净迷人
07-21在炎热的夏天,许多男孩想改变他们的发型,让他们看起来更新鲜、更帅。然而,许多男孩不知道该剪什么发型。当他们去理发店时,他们只让托尼先生给他们剪。在这种情况下,他们往往无法剪出令人满意的发型。夏天,男生更适合剪短发... -
复古风又起 打造迷人复古红唇
11-01复古红唇打造重点:1、要成功打造一个诱人的复古红唇,上唇色的护唇工作是必不可少的。2、画唇妆不仅仅是上色这么简单,利用一些小技巧,可以修饰不完美的唇形。3、最后用带珠光的大红唇彩上唇色,营造迷人的复古红唇。护唇具... -
上翘唇妆 迷人性感
11-16打造上翘唇峰弧度拥有迷人性感双唇。首先要遮盖原有的唇色,在嘴唇上涂抹遮瑕膏,遮盖原有血色。使后面涂抹的唇膏更加显色。完美的勾勒唇峰,用唇蜜勾勒出完美的唇峰弧度。涂抹浅色唇蜜了,在唇峰外的位置上均与涂抹唇蜜。饱... -
两个经典动作练出迷人美背
11-15最简单而经典动作:单臂哑铃划船效果:背肌训练中必要和基本的练习,它能塑造出背部两侧的线条,尤其能锻炼上背肌群,使背部的线条更清晰更有柔和的美感。预备姿势:左膝和左手按放长凳上,上身与地面平行,右手抓握哑铃,右臂伸直。抬... -
12招教你拥有迷人腹肌
11-01很多男人都是拥有完美的腹肌,很多女性更是对这样的男性心生爱慕之情,但是一般很少有女性朋友会去要求自己拥有一个完美漂亮的腹肌的,到底该如何拥有一个完美的腹肌呢?那些想拥有完美腹肌的女性朋友你们有福利的,接下来三... -
女星翘臀的秘密 学会这几招塑迷人美臀
10-29说到美臀,大多数人都会想到运动。的确,运动是改善臀形最直接有效的方法,唯有强健并收紧臀部的肌肉,才会有理想的翘臀效果。但除此以外,许多人关于美臀还存在着迷思,殊不知,留意一些生活里的小习惯也会对臀部曲线有很大的改善... -
男人腹部减肥 推荐4招练出迷人腹肌
10-28现在健身运动已经成为了男人们的另一项事业,相信很多的男性朋友们都知道健身减肥的重要性,你们知道男性最难减的腹部减肥方法有哪些吗?生活中男性们平时不注意保养自己,常常会出现许多的健康问题,肥胖就是最常见的一种!一起... -
四种坐姿“坐”出迷人大腿
11-24淑女坐姿:在直角坐姿的基础上,让上半身向左侧倾斜,保持15秒,同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可,一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。直角坐姿:在日式坐姿的基础上,让膝盖弯曲成九十度角,膝盖关节以九... -
刮痧瘦腿穴道让你拥有迷人的双腿
11-13怎么才能够在四天内快速瘦腿,消除浮肿紧实肌肉打造纤细长腿呢?其实也很简单,快来看看吧!工具只有这三样,乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。1、那就先挤出乳液拉,哪种牌子都可以,随你喜欢先在整只...
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