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让白领们年轻5岁的 职场减压法
11-27给您3种秘密武器,可以化解压力。秘密武器1:肌肤彻底清洁+面部按摩时间:午休时、重大应酬前、加班熬夜中;趁着午休时间,到化妆间喘息一会儿,重大应酬前,容易神经紧张,也需要躲到洗手间养精蓄锐,加班熬夜,更需要放松肌肤。面部按... -
教你识别职场笑里藏刀的人
11-25更多推荐:心理揭秘:临死前的14种感知喜欢笑里藏刀的人,一般喜欢低着头,不太去正视别人的眼睛,目光萎缩隐藏。笑起来的时候,显得不够放松,举止轻浮,言语中有一些不检点的成分。比如,一个会利用你的人,他(她)可能对性、邪恶等有超... -
7大隐患易导致职场女性不孕
11-27理智地选一家正规的专业医院,在确认自己生育天赋没有毛病的前提下,不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。隐患1:生育年龄减分指数:30分。30岁后,生育能力与年龄成反比。专家分析:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生... -
职场孕妈咪七大照护细节
11-23嘴唇卫生不可忽视孕妈咪一般都很注重手部清洁,却很少想到嘴唇同样应该保持卫生。孕妈咪常常在没有清洁嘴唇的情况下喝水、吃东西,是很有害处的。因为空气飘尘中的很多化学有害物质以及病原微生物,会落在孕妈咪的嘴唇上,它... -
培养职业生涯中的幸福感
11-27财富=快乐?成功=幸福?在变动迅速、竞争激烈的环境中,今天身处职场的每一个人都承受着远远高于以往数十年的心理压力。据2004年全国首份职业倦怠(JobBurnout)指数调查显示,70%的白领出现不同程度的职业倦怠。如果去问身边的... -
白领焦虑实是职场焦虑
11-21昨天是小魏春节后第一天上班。到公司门口接一短信,小魏心里一慌,不知是凶是吉,竟在大门口摔一跤。小魏24岁,在一家合资企业工作。牛年春节,公司为员工放了近半个月的长假,要到正月十五后才上班。近来,眼看着周围的亲朋好友都... -
八招助你职场压力随时减
11-27有效进行压力管理,是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系,经理人的压力无处不在。。1.制订计划表。当个人有一个完美的计划表,而且正在逐步实施时,就不会产生无谓的压力。因为,一切尽在掌握之中。计划表是一个很... -
揭秘成为上司心腹的十大秘招
11-271、立刻动手。接到工作要立刻动手,迅速准确及时完成。2、早到。别以为没人注意到你的出勤情况,上司可全都是睁大眼睛在瞧着呢。3、荣耀归于上司。4、不要过于固执。工作时时在扩展,不要老是以这不是我分内的工作为由来逃... -
如何做职场上的"兰博"
11-27李雷是中国顶级高校热门专业公认的优秀应届毕业生。照他的实力,如果是往年,早就接到好几份录用通知了。但今年由于金融危机的影响,一个录用通知也没收到。这样的情况并不是个案,以往非常热门的会计师事务所、投行、管理咨... -
职场“双面人”折射“社会病” 需自我心理调节
11-20我已经疲了,在单位笑到面部肌肉僵硬,回到家哪里还笑得出来!每天跟客户说得嗓子直冒烟,好容易熬到回家,多说一句话都觉得累,觉得烦!在单位受领导压制,被同事排挤,遭客户投诉,满肚子的怨气没处发,回到家看什么都不顺眼!每次冲家人乱... -
职场橡皮人:对新事物没兴趣 对批评表扬无所谓
11-20工作7年之后,小米发现自己变了——对新事物没兴趣,对批评表扬无所谓,对同事进步不关心网友说这是职场橡皮人,很多人工作时间长了都这样我干得挺好,就是经常觉得没意思。网友给我留言说,我变成了职场橡皮人。昨天,... -
职场“补脑”一天菜单
11-24早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例:1.鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)2.红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克)营养点评:粗杂粮含丰... -
女职员,你郁闷吗?
11-27不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力,不同地区的气候。水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱,进而影响肤色和... -
职场男如何更有效的减压
11-25现代白领男性的压力很大,如何给自己紧张的情绪放个假呢?在经历了一天激烈的打拼后,不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中,回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况,试试以下10种调节方法,它们能够帮助你从办公状态... -
身处职场如何给自己找快乐?
11-27具有快乐心态的人在任何情况下都能快乐起来:一次,美国前总统罗斯福的家中被盗,丢失了许多东西。一位朋友知道后,就马上写信安慰他,劝他不必太在意。罗斯福给这位朋友写了一封回信,信中说:亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平... -
与上司打交道的五大心得
11-25更多推荐:女人嫁傻男人的几大理由人际交往中,对他人的言语、表情、手势、动作以及看似不经意的行为有较为敏锐细致的观察,是掌握对方意图的先决条件,测得风问才能使舵。例如和上司打交道时,对其眼手的观察,能够让我们洞悉其... -
职场新人5种心理误区 你会是那种“草”
11-20与上司沟通对职场新人来说是一项需要不断学习和提高的技能,新人要采用上司容易接受的沟通频率、语言风格、态度、情绪等,做到观点清晰、有理有据、易被理解。对于小芳来说,不妨试着以共同合作完成工作的心态来看待领导,同... -
盘点:职场“傻瓜”的8大行为
11-25第一:寻找靠山急于表现话里话外、明着暗着告诉同事:我是XXX的人。病理分析:没有一个打工的人不愿意跟老板搞好关系,除非你自己当老板。跟老板搞好关系的基础是什么?是你要有自己的一套,得能练活儿,还要练得漂亮。但即便你跟... -
心理是引起疾病的主要因素
11-27下面我们就针对不同职业阶段的男性,来探寻他们的心理世界到底出现何状?影响男性心理健康三大因普通职员主要问题:家庭和工作环境个案:小赵今年29岁,结婚2年,孩子1岁,最近时常感觉腰酸背痛,睡眠差,心情低落,注意力涣散,工作也提... -
85后的职场新人自信从何来
11-27他们普遍对职业定位很高,进公司后如果觉得发展前景不好,就会马上跳槽,而且他们什么都敢说,讲话不管场合,有领导在场也无所谓!说完这些85后职场新人留给她的深刻印象,隋宁感叹道:现在就业这么难,这样的职业状态并不利于他们将来...