老年人患了肩周炎痛疼难受。头压手掌能使病痛消失:晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌伸到后头之下,手掌心向上,手背朝下,用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始做时先用手臂弯度较小、侧睡头压手掌的办法,经过多次锻炼后,用仰睡后头压手掌的办法。坚持一周后疼痛减轻,一个月即可解除痛苦。
老人怎么简易治疗肩周炎
摩登盒
人气:1.91W
栏目推荐
- 1肩周炎老人怎样自我保健
- 2治疗肩周炎的按摩方法
- 3治疗肩周炎的几种误区
- 4肩周炎的几种治疗方法
- 5粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
- 6肩周炎有几种治疗方法
- 7如何免费治疗肩周炎
- 8治疗肩周炎有哪些方法
- 9鼻窦炎的最好治疗方法:怎样治疗鼻窦炎最好
- 10小动作轻松治疗肩周炎
- 11什么食疗方可辅助治疗肩周炎
- 12治疗肩周炎的几个动作
- 13怎么治疗肩周炎
- 14肩周炎有哪些治疗措施
- 15如何有效的治疗肩周炎
- 16如何治疗肩周炎?治疗肩周炎的运动方法有哪些?
- 17中医有什么治疗肩周炎方法
- 18常跳绳可以治疗肩周炎
- 19针灸治疗肩周炎的机理
- 20肩周炎的治疗方法 肩周炎的3种疗法